Sae's Counselling
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日本語で：

「あなたのいばしょ」チャット相談 : 　https://talkme.jp/
海外からも24時間使えます。

海外こころのヘルプデスク24時 (海外在住者用):  https://www.helpdesk24.net/
ウェブサイト上で相談員の対応可能な時間がチェックできます。

英語でもいいので、イギリス国内で：

Samaritan's (UK、英語による無料電話相談）:  TEL 116 123 
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Shout (英語)
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